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lundi 15 février 2016

LENGHT CHECK 2015 A 2016


Petit résumé:

Cheveux coupés au carré en Janvier 2015.

Je n'ai pas une seule fois rencontré la flemmingite aiguë (maladie qui vous pousse à squatter le lit au lieu de s'activer) non, plus sérieusement, j'ai été assidue, routine chaque semaine, bain d'huile, 2 step, défrisage en janvier, juillet, octobre.
Seul bémol....le fer à lisser...une fois par semaine, et quand j'y arrive deux fois dans le mois (soyons honnête, cela a du m'arriver 2 3 fois dans l'année)

J'ai porté des tissages 2  fois dans l'année, notamment lors des vacances..

j'hydrate mes cheveux tous les jours. (crème ORS + scellage==> voir article sur ma routine capillaire)

et...il n'y a pas photos (enfin si justement la preuve en photos) l'assiduité ça paie!
OUI on peut avoir les cheveux SAINS et défrisés.
Et je peux même vous dire que prendre soin de ses cheveux peut être un plaisir !
(car il y a quelques années, c’était la déprime...)

Bon assez blablater!!

Voici une photo prise en janvier 2015. Etant assez pudique, ne 'en voulez pas de ne pas montrer mon visage!


cheveux au carré!






Vous pouvez cliquer sur les photos pour les voir en grand.

J'ai pris les photos avec le même soutien gorge exprès afin de bien visualiser la pousse, en juillet mes cheveux étaient loin de l'attache, en octobre, je la touche, en janvier, je la dépasse. Je me considère BSL, selon les chartes de longueur, cela pourrait se rapprocher de MBL ( voir charte des longueurs sur le blog). Pour moi, MBL sera atteint lorsque mes cheveux dépasseront le soutien gorge de 5 6 cms (début MBL) donc en juin juillet prochain maybe (oui j'aime l'anglais!)



Voilà les filles, un an de pousse!! prochaine objectif MBL!!!
C'est à la portée de tout le monde, avant mes cheveux ne dépassaient pas la première photo, je n'en prenais pas soin et je me disais que c'était ainsi...Essayez de faire le test sur 2 3 mois et vous verrez, à défaut d'une bonne longueur (oui cela prends du temps) vous verrez que vos cheveux seront souples et brillants comme jamais, cela vous donnera l'impulsion de continuer et la longueur viendra à ce moment là!

dimanche 14 février 2016

I'm back!!!!!!!!!

Coucou!!

Bon, ok, je l'admets, j'ai un peu laissé de côté mon blog... 

J'ai accouché d'une petite fille et ensuite , reprise du travail et cie... bref, pas d'excuses mais quand même;-) Ma fille a 18 mois !!! une fille, un garçon, je suis comblée!

Mais les filles, je n'ai pas laissé tomber pour autant ma passion et mes objectifs....

Reprenons un peu le parcours:

En mai 2014, mes cheveux étaient APL. ( cheveux plus bas que les épaules) (inutile de me rappeler que cela fait 2 ans hi hi)

La légende dit vrai, mes cheveux étaient beaux, brillants durant toute ma grossesse!

Mais la légende dit vrai aussi dans mon cas: après la grossesse, chute de cheveux, cheveux secs ( malgré les soins car je suis restée assidue!) sans parler des tempes dégarnies ( ne vous inquiétez pas les filles, c'est temporaire mais......flippant quand même)

J'ai coupé.. oui en Janvier 2015. il y a un an.... j’étais sure de mon choix, je ne l'ai pas regretté.
quand on sait que nos cheveux poussent, on a moins de regret.J'ai coupé au carré. Fini l'APL!!

En un an de temps les filles!!! un an!! J'ai du gagner 15 20 cms.... Je suis fière du chemin parcouru!!
Aujourd'hui je suis BSL, BSL passé même, puisque mes cheveux dépassent le soutien gorge.

Je me répète les filles, non non, ce n'est pas parce que je suis métissée que mes cheveux poussent, je suis en 4B naturellement (pour celles qui ne connaissent pas, cela veut dire bien crépue!!il suffit d'aller voir mon parcours capillaire pour celles qui en doutent, regardez les photos de moi à 3 ans!), d'ailleurs au passage... ma poupette a pris de chez maman à ce niveau là!!! un vrai nuage de coton, je vous ferai d'ailleurs quelques photos (3 b voire c je dirais ..) alors que son papa est blanc...

Ma routine n'a pas changé.. J'ai ajusté quelques petites choses! mais dans le fond, c'est toujours pareil!

Toujours fan d'Aphogee, de mes huiles végétales, je dois vous faire un topo et j'ai tellement de choses à dire, de photos à mettre ( car oui pendant 2 ans j'ai pris des photos en me disant :"c est pour mon blog!!!" donc 2 ans de photos à vous montrer, ça va être long!!

En ce qui concerne les huiles végétales, j'en ai de nouvelles que j'ai adopté et que j'aime tout autant que le coco ou l'avocat (Abyssinie, brocoli par exemple)

je n'ai pas réussi à stopper les brushs, grrrr , vraiment j'ai du mal!!!
Il va vraiment falloir que je l'envisage réellement. j'ai investi dans un fer top ( le steampod) bon ça donne bonne conscience mais si vous le pouvez ne faites pas comme moi!

J'ai beaucoup moins envie de porter du faux... car j'ai une bonne longueur, cela ne m'a pas empêché de porter de temps à autre des tissages, et cela n'a ni empêché la pousse, ni abîmé mes cheveux, je pense réellement que le tissage peut-être une coiffure protectrice utilisé à bon escient et en laissant le cheveu se reposer, en tous cas, j'ai retenu de la longueur grâce à cela, c'est une certitude.
Je ne garde jamais plus de 5 semaine mon tissage (voire moins) 

Voici quelques photos prises aujourd'hui!
je ferai un lengh check de l'année 2015 très prochainement!










samedi 31 mai 2014

RESULTAT APRES APHOGEE 2 STEP

Voila,

Cette semaine, j'ai fait une longue revue sur ma marque "chouchou" et j'avais promis de faire des photos lors de ma prochaine session 2 step qui était prévue ce week-end!

J'ai donc fait celle-ci, j'ai enchaîné sur le masque hydratant ORS pour une hydratation en profondeur (voir routine capillaire) que j'ai laissé posé sous casque chauffant une demi heure.
Hair Therapy - Casque Chauffant pour soins capillaires
Le résultat est au rendez-vous !! Je suis happy !
Temps estimé: 2h (ben oui faut laisser agir les soins!)
(Cliquer sur la photo pour l'agrandir)

Je me rends compte que mes cheveux poussent, ça me donne encore plus envie d'en prendre soin!!

Bisous et bon week-end!


vendredi 30 mai 2014

UN AN ET DEMI DE POUSSE EN PHOTO

Hello les filles,



Ça m'a pris du temps!!

Photofiltre et moi, on s'aime pas beaucoup !

Mais je voulais voir l'évolution de ma pousse sur un an et demi et ça donne ceci:



Pour voir la photo en plus grand, vous pouvez cliquer dessus!

Ça donne une petite idée, je suis donc passée de court à mi-long (presque long! )


Petit rappel:  J'ai big chopé en Novembre 2012!

J'ai défrisé de nouveau en Décembre 2013, je ne regrette pas mon choix, quoiqu'en voyant de nouveau les photos de mes cheveux naturels, je me dis que j'aurais pu laisser pousser encore un petit peu.

De Juillet 2013 à Janvier 2014, j'ai eu ...comment dire.... une flemmingite aiguë , je me suis un peu laissée aller niveau soins et entretien et cela se voit bien d'ailleurs car je n'ai pas vraiment de pousse entre Juillet et Janvier 2014, comme quoi, nos cheveux demandent de l'attention, pas de possibilités pour se laisser aller, non, non, persévérance!

Mon objectif final reste la longueur au soutien gorge, j’espère l'obtenir en fin ou début d'année prochaine!


mercredi 28 mai 2014

ROUTINE CAPILLAIRE POUR ENFANTS CHEVEUX BOUCLES/ CREPUS



Coucou les filles!


Ce post est dédié à une amie qui souhaite prendre soin des cheveux de sa petite fille!


Les soins pour cheveux peuvent être commencés dès le plus jeune âge.

De plus, si vous apprenez tôt à votre fille à prendre soin de ses cheveux, il y a de fortes chances qu'en grandissant, elle conserve cette habitude et sache gérer au mieux sa chevelure!


Pour commencer, voici ci-dessous un petit schéma des différents types de cheveux.

Sur les forums, les filles utilisent souvent ces termes pour décrire leurs types de boucles, allant de la simple frisette au cheveu crépu.


La petite fille pour laquelle je fais cet article à un type de cheveux 3B, des cheveux très bouclés, fins.





















oui, ca fait rêver hein?

La maman à déjà de bonnes habitudes puisque la petite est 90% du temps en coiffures protectrices ( vanilles, nattes collées, etc) et ça marche bien comme vous pouvez le constater!
La routine capillaire que je propose sera portée sur des produits naturels.
Le but est de nourrir son cheveu sans pour autant l'alourdir ou le dessécher sur le long terme.
Les huiles végétales sont 100% naturelles, je recommande celles d'Aroma Zone.



Quelques conseils pour le bain d'huile:



- Vous pouvez mélanger plusieurs huiles, elles agiront en synergie (inutile d'en mettre 10 différentes, mais 2, 3 c'est bien)

- L'huile pénètre mieux au cœur de la fibre capillaire lorsque les écailles du cheveu sont ouvertes. Personnellement je mouille mes cheveux à l'eau chaude pour ouvrir celles-ci

- Je ne laisse pas mes cheveux à l'air libre durant la pose du soin, le bain d'huile fonctionnera moins bien, je recommande un casque chauffant, une serviette chaude ou une charlotte pour maintenir l'effet de chaleur du cuir chevelu.

- Les avis divergent sur le temps d'action du bain d'huile et certaines laissent agir toute toute la nuit.
Ce n'est que mon avis, je ne laisse agir mon soin qu'une demi heure à une heure (sous casque chauffant pour un effet pénétrant plus rapide) J'ai déjà testé le bain d'huile la nuit entière et mes cheveux n'ont pas aimés, à vous de voir ce qui convient le mieux à vos cheveux.

- une huile peut faire des merveilles sur vous et ne pas convenir à une autre, il faut tester, vos cheveux vous le feront sentir de suite (Quand j'ai testé l'avocat pour la première fois, mes cheveux étaient doux, souples et nourris, je voyais bien la différence avant/après, j'ai testé l'huile de Germe de blé, et bien cette fois : bof bof !)

- Pour l'appliquer, il faudra mettre de l'huile section par section sans saturer les racines (pour ne pas étouffer le cuir chevelu)



Nota bene: Sur Aromazone ( si vous souhaitez commander chez-eux) vous pouvez cliquer sur les huiles et vous avez la fiche technique de chaque huile, il suffit de voir si c'est ce dont vous avez besoin ("Accédez à la bibliothèque")


Revenons à la chevelure de la miss!
Le volume n'est pas un problème mais ses cheveux sont fins et secs.




Voici les huiles végétales que je propose, ce sera à appliquer en bain d'huile, une fois toutes les deux semaines avant les shampoing (cela reste un soin profond, je pense que c'est suffisant si ce n'est pas le cas, vous pouvez le faire avant chaque shampoing max 4 fois par mois)



Huile végétale d'avocat


Vertus adoucissantes, démêlantes, elle apporte de la vigueur (ben oui, c'est ma préférée donc je la mets en premier!)





L'huile végétale de Baobab



Nourrit et protège les cheveux secs, idéal pour les cheveux fins, secs et fourchus!




L'huile végétale de Karité




C'est pour moi un indispensable que ce soit pour les cheveux défrisés ou naturels! Cette huile très pénétrante (et grasse) nourrira instantanément vos cheveux




L'huile végétale de Pépins de raisins



Idéale pour les cheveux fins cassants, l'ayant déjà testé, je sais que c'est une huile très légère qui pénètre facilement.







Vous pouvez aussi rajouter au bain d'huile du beurre végétal, mon bain d'huile se transforme en masque nourrissant et les cheveux adorent:

Un exemple pour la petite Miss L.le beurre de Mangue ( toujours en vente sur Aromazone)



Il est super et nourrit bien la fibre capillaire (il faudrait que je le rachète d'ailleurs lol)
Cela fait déjà une bonne base pour débuter!

En terme de shampoing et masque 

(car le bain d'huile sera suivi de ceux-ci)

La marque Garnier propose des produits sans paraben!
la composition contient quand même de l'alcool mais bon on peut pas tout avoir!
J'ai testé celui ci et j'ai été très agréablement surprise!! du coup, je me suis dit que je prendrai ça pour ma fille si elle hérite de mes cheveux car cela m'a laissé les cheveux tout doux!!









A la sortie du bain et après démêlage, appliquer une lotion hydratante (qui, par ailleurs,devra l' être tous les jours sur les pointes et une bonne partie des longueurs)

Et la, je vais parler d'une marque que je n'ai jamais testé mais dont on m'a déjà parlé à plusieurs reprises lorsque j’étais naturelle :

Shea Moisture



La marque propose une crème hydratante 100% naturelle (sans sulfates, ni paraben, sans gluten, etc) conçue pour les cheveux bouclés et fins et c'est:

Je pense qu'elle peut tout a fait convenir pour Miss L (oui, ça y est, c'est son surnom)
Il suffit de taper son nom sur le net et vous trouverez des boutiques qui la vendent.
Elle est relativement chère mais je pense que c'est un bon compromis car elle ne contient rien de nocif 18€ environ!!!

Bisousss


mardi 27 mai 2014

MA ROUTINE CAPILLAIRE

J'adore parler de routine capillaire car j'aime prendre soin de mes cheveux, les voir tout doux et brillants et je dois bien avouer aussi que je pourrais facilement tomber dans l'addiction qui me feraient tout tester!
Si je pouvais les filles, ma salle de bain serait remplie de soins pour les cheveux!

M'enfin, revenons à nos moutons, je vous l'ai dit (oui je me répète un peu je vous l'accorde) une routine capillaire, c'est primordiale.

Toutes les filles, que ce soient les "naturelles" ou les "défrisées" ayant une belle chevelure en ont une, même parfois sans réellement en avoir conscience! Je pense par exemple à ma soeur qui au début de sa transition du cheveu défrisé vers le naturel portait des coiffures protectrices ou se faisait des braids-out sans savoir ce qu'il en était (braid out = nattes que l'on fait et que l'on défait une fois le cheveu sec qui donnent de jolies ondulations aux cheveux!)

L'objectif n'est pas forcément de gagner en longueur (bon un peu quand même!) mais déjà de retrouver des cheveux sains, brillants et forts et y'a pas de secret, enfin si, un!!!!!: ROUTINE CAPILLAIRRRREEEEEE

A FAIRE TOUS LES JOURS

Nos cheveux doivent être "nourris" TOUS LES JOURS
oui mais comment?
il faut, chaque matin et/ou chaque soir les hydrater avec une lotion.
Pour sceller l'hydratation de façon à ce que le cheveu soit nourri le plus longtemps possible, il faudra rajouter un petit peu d'huile de votre choix (coco, avocat, olive, ce que vous avez sous la main!) après avoir appliqué la lotion.
Alors je vous vois venir de loin!!! non, cela ne va pas vous rendre les cheveux gras ou poisseux car il ne faut pas mettre une tonne de crème et d'huile, une noisette suffit, on commence par les pointes et on remonte !
UNE NOISETTE SEULEMENT, temps estimé:  5 min  par jour (et encore!!)

Personnellement, je ne le fais que le soir au coucher, la nuit, mes cheveux ont absorbés selon leurs besoins, mais vous pouvez le faire matin ET soir !

Voici mes produits du moment:

POUR NOURRIR LE CHEVEU: ORS HAIR LOTION ( le vert) 
POUR SCELLER HYDRATATION: MES HUILES FAVORITES


AVOCAT/ RICIN/ AMANDE DOUCE/ COCO/ PAPAYE/ SAPOTE







A FAIRE UNE FOIS PAR SEMAINE

Les cheveux ne doivent pas être lavés trop souvent car le shampoing est agressif pour le cuir chevelu.
Une fois par semaine c'est bien.

Mes shampoings ne se font pas sans un bain d"huile au préalable. (voir photos de mes huiles ci-dessus)
Le bain d'huile va nourrir en profondeur mes cheveux, je mélange 2, 3 huiles de mon choix, j'applique sur mes cheveux, je mets le casque chauffant (ou une serviette chaude si vous n'avez pas de casque) et je laisse agir 1/2 heures minimum. Je rajoute souvent à mes huiles un peu de karité.
Bien sur, cela me prends du temps, je le fais dès que j'en ai l'occasion et juste avant de laver les cheveux ( c'est à dire 3/4 fois dans le mois!)
Chaque shampoing doit être suivi d'un soin (après shampoing et masque) profitez en pour bien démêler les cheveux à ce moment là.

MES SHAMPOINGS

MASQUES HYDRATANTS

MASQUES PROTEINES

MES MASQUES ( j'alterne une semaine sur 2, les deux premiers sont hydratants, les deux suivants sont proteinés, les deux sont essentiels pour la santé de nos cheveux)


Je rince mes cheveux, que j'enveloppe dans une serviette, j'applique ensuite un démêlant sans rinçage + mon Thermo protecteur (ce deuxième n'est pas nécessaire si vous laisser sécher vos cheveux à l'air libre)

LEAVE IN CONDIONNER SANS RINCAGE
THERMO PROTECTEUR IC FANTASIA A UTILISER AVANT CHAQUE BRUSHING



Je procède ensuite au séchage de mes cheveux, je fais en sorte que mes cheveux soient sec à 70% pour ne pas user trop de la chaleur du sèche-cheveux.
Si j'utilise mon lisseur, la température max est de 180 degrés (et ça lisse tout aussi bien!) Je ne suis pas un bon exemple de ce côté la, car éliminer le passage du sèche cheveu ne pourrait que faire du bien à ma tignasse !! J'y pense, j'y pense!!


A FAIRE UNE FOIS TOUTES LES 6 A 8 SEMAINES

LE 2 STEP PROTEIN TREATMENT (voir rubrique à ce sujet)










j'ai conscience que pour quelqu'un qui ne fait rien, cela semble bien compliqué ou long, mais il n'en est rien, c'est des habitudes à prendre et tout le temps que vous passerez à entretenir vos cheveux sera du temps gagné parce que vous passerez deux fois moins de temps à dompter vos cheveux qui seront de nouveau doux et sains!

Voilà pour ma routine, elle m'est propre, pourrait ne pas vous convenir, il faut tester, essayer, et voir ce qui marche pour vous!!!


OU ACHETER CES PRODUITS ? 

- La plupart de mes huiles viennent du site internet AROMA ZONE, ce sont des huiles végétales, la qualité de leurs produits est reconnue, et les prix ne sont pas excessifs! Vous pouvez commander en toute confiance!Je n'ai jamais été déçue, la livraison est un peu longue (compter 4 à 7 jours) Coût moyen d'une huile taille moyenne 5€. Ils vendent aussi des beurres végétaux qui sont supers (beurre de karité, de cacao, etc) qui conviennent bien pour des soins cheveux, les beurres végétaux sont souvent sous forme solide, il faut les faire réchauffer au micro-onde quelques secondes ou au bain-marie.




- La gamme Aphogee est arrivée en France depuis quelques années, il suffit de taper dans le moteur de recherche le nom de la marque et vous trouverez pleins de boutiques qui la proposent!
Personnellement, je la commande sur le site "Colorfulblack", site qui a également une boutique dans Paris ,métro "Sentier" il me semble. C'est chez eux que j'achète aussi la "Jamaican Castor Oil" et la " Grow out Solution", le site est de confiance, ils m'ont même renvoyé une fois un produit qui s'était ouvert lors de la livraison gratuitement!



- Le masque Garnier au miel ( existe aussi au karité) est très connue, vous le trouverez en grande surface sans grande difficulté, le prix avoisine les 6€, il y a aussi l'après shampoing dans la même gamme.

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- La marque ORS (OLIVE OIL) est souvent vendue dans les épiceries exotiques, vous pouvez aussi aisément la trouver sur le net ( semastore, belleebene, ect) pour un cout moyen de 5 a 8€ par produit

Il existe un site ou les produits sont vraiment pas chers, il s'agit de SUPERBEAUTE, la bas, vous trouverez la marque ApHogee et bien d'autres, seul hic c'est le coût de livraison 7€ il me semble (?) mais les produits proposés sont parfois réduits de 30% par rapport aux autres sites! A voir...Je n'ai jamais commandé chez eux donc je n'ai pas réellement d'avis!

- J'utilise un casque chauffant car le chaud ouvre les écailles du cheveux et permets aux soins de pénétrer au coeur de la fibre capillaire. Je l'ai eu sur COLORFULBLACK.
Avant, je mettais une charlotte pour maintenir la chaleur de mon cuir chevelu que je faisais réchauffer  un quart d'heure avant sur mon radiateur (système éco lol) cela fonctionnait très bien aussi!




Lors de ma dernière "session soins" , j'ai séchè très rapidement au sèche cheveux et j'ai fait des petits choux sur ma tête, le résultat était joli, je le referai et je prendrai chaque étape en détail!






REGLES POUR DES CHEVEUX DEFRISES SAINS



- La première des choses, la plus importante, est d'établir une routine capillaire et s'y tenir, ceci est encore plus valable pour les cheveux défrisés car nos cheveux sont déjà fragiles et cassants par nature, le défrisage n'arrange en rien ceci! Votre routine ne doit pas être trop compliquée sinon vous vous lasserez et laisserez tomber!


- Eviter de trop peigner vos cheveux ou faites le en douceur en commençant par les pointes et remonter jusqu'aux racines. Certaines filles remplacent même le peigne par les doigts! Utiliser un peigne à dents larges si vous ne concevez pas le coiffage aux doigts


- Eviter de dormir les cheveux lâchés, faire une coiffure protectrice au moment du coucher, que ce soit un chignon lâche, deux tresses, ect...
Dormir avec un foulard en soie pour éviter la casse lors de votre sommeil !!Bon ok, si vous ne vivez pas seule, votre doudou peut être un peu surpris mais s'il vous aime, vous serez quand même la plus belle à ses yeux, au pire, vous avez la deuxième option : investir dans une taie d'oreiller en satin!
Le frottement du cheveu sur le coton favorise la casse, le satin va permettre aux cheveux de glisser et non de frotter, de plus, vous maintiendrez plus facilement votre coiffure, vos cheveux ne seront pas emmêlés au réveil.


- Eviter le sèche cheveux, le fer à lisser....
Aie aie aie pour moi c'est dure et pourtant ces deux petits ustensiles ne sont pas nos amis et sont même responsables des dégâts constatés sur nos cheveux.
J'ai beaucoup diminués l'usage du lisseur (car oui avant c'était tous les jours!!!) aujourd'hui, je ne l'utilise qu'une fois par semaine après mon shampoing, ce qui m'amène au prochain point:

- TOUJOURS utiliser un Thermo protecteur avant de passer le fer ou le sèche cheveux pour limiter la casse.
Au mieux les filles, n'utilisez plus le fer, laissez sécher vos cheveux à l'air libre.

c'est celui que j'utilise et qui est très bien, on le trouve en épicerie exotique, sur le net, MARQUE IC FANTASIA, je le paie 5.50€

- Faites des coiffures protectrices à 80% du temps, j'entends par coiffure protectrice : chignon, queue de cheval, vanilles par exemple, tour ce qui évite au cheveux de frotter les vêtements et vous évite par la même occasion de toucher constamment ses cheveux.



- Ne pas se laver les cheveux trop souvent, la plupart des shampoings agressent le cheveu, une fois par semaine est suffisant.

- Espacer vos défrisages au maximum, un défrisage doit être effectué  AU MINIMUM toutes les 8 semaines et.....il n'y a pas de maximum, c'est à vous de faire comme vous le pouvez!
L'espace entre deux défrisages s'appelle le'stretching"
Un stretching qui s'étend de 12 à 16 semaines, c'est déjà bien! Encore mieux si vous ne défrisez que 2 fois par an mais là, faut gérer ses repousses et ça demande un peu plus de temps pour les entretenir, quoi qu’avec des soins quotidiens, je peux vous assurer que vos repousses seront plus douces.
Le stretching fonctionne bien pour la plupart MAIS certaines filles ne peuvent se permettent un délai trop long entre deux défrisages car leurs cheveux sont fragilisés à l'endroit ou se rencontrent les repousses et le cheveu crépu.
Là encore , c'est vous seule qui serez en mesure de voir ce qu'il en est!
Faire des défrisages trop rapprochés, c'est aussi prendre le risque de défriser des parties qui l'ont déjà été précédemment, le cheveu sera 2X plus fragilisés et risque de casser sur une bonne longueur.




- Faites des cures d'oligo éléments et/ou prenez des fortifiants capillaires 1 à 2 fois par an pour booster vos cheveux (oenobiol, forcapil, levure de bière, vous avez le choix!)





- Buver beaucoup d'eau, oui le cheveu a besoin d"être hydraté mais pas seulement de l’extérieur, une bonne hydratation commence de l'intérieur.




- Masser régulièrement votre cuir chevelu permet une meilleure oxygénation du sang et permet au cheveu de pousser plus vite ou du moins sur "un terrain sain"




- Couper les pointes de temps en temps!
 Je ne suis pas d'avis qu'il faille couper tous les 2 mois comme certaines le préconisent, primo parce que ça n’accéléra pas ma pousse et deuxio, si je prends soin de mes cheveux au quotidien, couper les pointes 2  à 3 fois par an est amplement suffisant.
Nos cheveux poussent d' 1 cm par mois (environ) si je coupe tous les 2 mois 1 ou 2 cms, faites le calcul, pas de pousse en fin d'année!!Attention! je ne dis pas qu'il faille garder des cheveux fourchus sur la tête,je mets juste un bémol car si vos cheveux sont en bonne santé, inutile de sortir les ciseaux tous 2 mois!